שיעורים פרטיים

קצת על שיעורים פרטיים

כל אחד מאיתנו זקוק למשהו שונה.

בין אם בגלל סדר יום שונה, אישיות שונה או מבנה גוף שונה.

במרחב הבטוח בסטודיו הביתי, עם מלוא תשומת הלב –

נבנה יחדיו את האימון המתאים לך!

נמצא את הדרך שבה תוכלי לצאת מהשיעור רגועה יותר, חזקה יותר ומשוחררת מכאב.

ועם אנרגיות וחיוך להמשך היום, או לסופו 🙂

מה תקבלי בשיעור "פילאטיס ותנועה" פרטי?

בשיעור נתאמן על תרגילים משיטת הפילאטיס (ומשיטות אימון נוספות) ונשים דגש על איכות ודיוק התנועה.

דיוק זה יביא לתוצאות יותר טובות ולהשגת אימון מקדם ואפקטיבי עבורך.

נשתמש באביזרים מהסטודיו כדי לעזור לדייק תרגיל, לתת עוד אפשרות לתרגול או סתם להקשות 🙂

המטרה שלי היא שתצאי מהשיעור עם חיוך, אנרגיות חיוביות ותחושה שנתת לעצמך מתנה – הזמן הזה הוא בשבילך!