שמי ענת ואני מדריכה מוסמכת לפילאטיס מזרן ומכשירים ובעלת תואר ראשון בהוראה למחול.
אני מאמינה באימון מאוזן, הכולל שיפור טווחי תנועה, חוזק, גמישות, מודעות לגוף, דיוק, יציבה נכונה – ולא פחות חשוב – גיוון והנאה 🙂
אצלי בשיעורים תמצאו:
- גיוון: כדי שלא תשתעממו לעולם
- איזון: כדי להפיק את המירב
- שיעור אישי: כדי שתפתחו מודעות לגוף, הבנה ודיוק
למידע נוסף עיינו בתשובות לשאלות נפוצות או פנו לענת.