על הקורס
- אוהבת לרקוד?
- חשוב לך לדייק את התנועה?
- מסתקרנת מסגנונות ריקוד שונים?
-
מקומך פה
בכל מפגש של הקורס נתמקד באיזור אחר בגוף.
נבין את אפשרויות התנועה בו.
וניתן לו ביטוי בסגנון ריקוד ספציפי (מסגנון קלאסי עד לסגנון לטיני).
למי מיועד הקורס?
- למי שאוהבת לרקוד בסגנונות תנועה שונים
- למי שרוצה להעמיק את הבנתה בתנועה
- למדריכה שרוצה להוסיף לשיעורים שלה תנועתיות ממקורות ריקוד שונים וללמדם
מה תקבלי מהקורס?
- תשפרי את ההבנה של התנועה
- תשפרי את רמת הביצוע שלך כרקדנית
- תכירי סגנונות ריקוד, תרבות ומוזיקה שונים
- תקבלי כלים ללימוד החומר - כמדריכה
-
והכי חשוב... נהנה
, נזיע 
ונרקוד 💃
סילבוס
- הקורס כולל 8 מפגשים
- בכל אחד מהם, נתמקד באזור מסויים וביחסים עם האיזורים הסמוכים לו
- נראה איך הוא בא לידי ביטוי בואריאציה של ריקוד בסגנון מסויים
| שיעור | מיקוד | תנועה ומוזיקה |
|---|---|---|
| 1 | היחסים בין חוליות הצוואר לחגורת הכתפיים ובית-החזה | צ'ה צ'ה (בוגלו) |
| 2 | תנועתיות איזור בית - החזה, והשפעתו על חגורת-כתפיים וגפיים עליונות | סלסה |
| 3 | היחסים בין גו עליון לתחתון | אפרו-קובני |
| 4 | מפרק ירך - ה"דיבור" בין האגן לגפה תחתונה | מודרני (גרהם) |
| 5 | מכף הרגל עד הקודקוד- הקשר עם הקרקע. באלאנס והעברת משקל | קלאסי (ואלס) |
| 6 | מרכז חזק וזריזות רגליים | סמבה |
| 7 | הפרדת תנועה - החזקה מול שחרור | סגנון חופשי |
| 8 | הקשר בין תנועה לנשימה | שימוש בכיסא כאביזר |
מתי ואיך?
- הקורס מתחיל ב-25/11 בימי רביעי, בשעה 18:00
- משך כל מפגש בין שעה לשעה וחצי
- המפגשים מתקיימים בזום
קצת עלי...
שמי ענת לונט-לוי 
אני מלמדת כבר יותר מ-20 שנה פילאטיס, ריקוד, תנועה ויציבה.
ממשיכה ללמוד, להתעדכן ולהתפתח כל הזמן בשני העולמות במקביל (בריאות הגוף וריקוד), ונהנית להעביר זאת הלאה..
מוזמנים/ות להצטרף באהבה ובשמחה –
אני פה בשבילכם לכל שאלה/בקשה.