תרגילים להקלה על כאבים בשורש כף היד האם אתם מתקשים לשאת משקל על כף-היד? האם הטווח בשורש כף-היד שלכם מוגבל? האם יש כאב באיזור? עקב הקלדה/כתיבה מרובה? האם פשוט קר לכם בכפות הידיים? 😉❄🧊 בואו הצטרפו אלי לתרגול קצר שיעזור לכם אם אהבתם ועזר, סמנו 👍 או 💗 לחצו כאן לטיפים נוספים