שלום וברוכים הבאים לפרופילאטיס!

שמי ענת ואני מדריכה מוסמכת לפילאטיס מזרן ומכשירים ובעלת תואר ראשון בהוראה למחול.

אני מאמינה באימון מאוזן, הכולל שיפור טווחי תנועה, חוזק, גמישות, מודעות לגוף, דיוק, יציבה נכונה – ולא פחות חשוב – גיוון והנאה 🙂

אצלי בשיעורים תמצאו:

  • גיוון: כדי שלא תשתעממו לעולם
  • איזון: כדי להפיק את המירב
  • שיעור אישי: כדי שתפתחו מודעות לגוף, הבנה ודיוק

למידע נוסף עיינו בתשובות לשאלות נפוצות או פנו לענת.